营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]医生为考生营养支招考前别随意变更食谱2016-10-13

导语：一年一度的中考即将开始，如何让考生在考试期间能够吃得好，怎样让考生在考试时拥有轻松的心态？针对考生和家长普遍关注的问题，市中医院一门诊儿科许双虹医生指出，最近一段深圳天气特别炎热，建议家长们要格外注意，考生饮食应注意“三忌”：一忌太油腻，……

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[健康菜谱]7天铲掉肾虚男人一周补肾食谱2016-10-13

导语：男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰;既然知道肾虚的危害，那么生活中大家就要想办法防治，其中饮食就可以有效调理肾虚症状，下面就一起……

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[健康菜谱]秋季养生养肺食疗方 4道女性调理养颜好食谱2016-10-13

导语：导语：秋季干燥，人很容易生病，秋燥症状表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。这时需要多吃滋阴润燥的食物，那么你知道有哪……

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[健康菜谱]美的冰箱内外兼修的新一代冰箱选择2016-10-13

导语：全国经济增速不断攀升，房地产行业又呈现回暖迹象，国内的家电市场也逐步走出低迷状态，加上80后、90后逐渐成为国内家电市场消费的主力军……

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[健康菜谱]达人最爱的6款食谱今天你吃了吗？2016-10-13

导语：减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质食谱，既燃脂又排……

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[健康菜谱]自制高钙粉，纯天然的补钙调味料，你家宝宝一定没2016-10-11

导语：作者|柳衣衣虾皮含钙量很高，因此很多父母喜欢用虾皮来给宝宝补钙，实际上，吃虾皮补钙有很多讲究，如果吃错了，不但无法给宝宝补钙，还可能会产生致癌物。跟营……

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[健康菜谱]小胖墩怎么吃才能健康减肥？看这位妈妈制定食谱2016-10-10

导语：晨晨的妈妈王蓓，精心制作了一个减肥方案，全家总动员，不仅让孩子健康地瘦了下来，还让全家人跟着受益。她精心制作的食谱，让南京儿童医院的营养师都竖大拇指，……

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[健康菜谱]养胃的食物春季女人养胃的健康食谱2016-10-10

导语： 4、姜片清洗干净，直接用菜刀的刀背拍碎，加花雕酒浸泡30分钟 5、不妨加入适量的虾干提鲜，温水泡发虾干备用。做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及……

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[健康菜谱]怀孕出现浮肿，好烦，消除浮肿的食疗食谱2016-10-10

导语：孕期出现水肿，准妈妈要控制好饮食，一方面减少盐分的摄入，同时每天都应摄取优质的蛋白质，还可以食用有助缓解水肿的食材，例如南瓜、芦笋、冬瓜等。萌宝小编整……

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[健康菜谱]健康减肥食谱大全吃出完美S型身材【图】2016-10-10

导语：健康减肥食谱大全，减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。合理……

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导语：	一年一度的中考即将开始，如何让考生在考试期间能够吃得好，怎样让考生在考试时拥有轻松的心态？针对考生和家长普遍关注的问题，市中医院一门诊儿科许双虹医生指出，最近一段深圳天气特别炎热，建议家长们要格外注意，考生饮食应注意“三忌”：一忌太油腻，……
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导语：	男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰;既然知道肾虚的危害，那么生活中大家就要想办法防治，其中饮食就可以有效调理肾虚症状，下面就一起……
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导语：	导语：秋季干燥，人很容易生病，秋燥症状表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。这时需要多吃滋阴润燥的食物，那么你知道有哪……
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导语：	全国经济增速不断攀升，房地产行业又呈现回暖迹象，国内的家电市场也逐步走出低迷状态，加上80后、90后逐渐成为国内家电市场消费的主力军……
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导语：	减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质食谱，既燃脂又排……
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导语：	作者\|柳衣衣虾皮含钙量很高，因此很多父母喜欢用虾皮来给宝宝补钙，实际上，吃虾皮补钙有很多讲究，如果吃错了，不但无法给宝宝补钙，还可能会产生致癌物。跟营……
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导语：	晨晨的妈妈王蓓，精心制作了一个减肥方案，全家总动员，不仅让孩子健康地瘦了下来，还让全家人跟着受益。她精心制作的食谱，让南京儿童医院的营养师都竖大拇指，……
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导语：	4、姜片清洗干净，直接用菜刀的刀背拍碎，加花雕酒浸泡30分钟 5、不妨加入适量的虾干提鲜，温水泡发虾干备用。做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及……
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导语：	孕期出现水肿，准妈妈要控制好饮食，一方面减少盐分的摄入，同时每天都应摄取优质的蛋白质，还可以食用有助缓解水肿的食材，例如南瓜、芦笋、冬瓜等。萌宝小编整……
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导语：	健康减肥食谱大全，减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。合理……
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