营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]既便宜又有营养的几道菜，做法简单，家庭主妇喜欢的菜谱！2022-08-24

导语： 3.把鱼蓉放入碗中，加入香葱、鸡精、盐顺时针搅拌至上劲儿，把鱼蓉挤成鱼球。4.锅中放油，烧至6成热，放入鱼球，中火炸2分钟，捞出鱼球，控油备用。 4.起锅加入……

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[健康菜谱]3岁儿童营养鱼类食谱推荐2022-08-24

导语： 3岁儿童营养食谱……

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[健康菜谱]早餐给宝宝吃碗热乎乎的营养小汤面，一天能量满满2022-08-24

导语：就快开学啦~爸妈们的快手食谱储备还够吗？今天给大家推荐2款宝宝营养小汤面——鲜香耗油汤面、丝瓜鲜虾汤面。好看好吃又营养，做法也简单，适合10个月以上宝宝……

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[健康菜谱]几道菜谱推荐，做法简单，营养美味2022-08-24

导语：皮蛋腰花食材：猪腰1对皮蛋2只葱花1段花椒，生姜少许做法1.猪腰片成片，然后用盐抓一下，用水冲洗干净，倒入黄酒腌制一会。..._新浪网……

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[健康菜谱]84岁钟南山推荐的早餐菜谱，网友：早餐很营养，会自己做的人不多2022-08-24

导语：不得不说确实是营养均衡，而且很多都是我们生活中十分常见的食材，制作方法简单便捷，在早上起床后制作一份也不需要花费我们许多的时间。 2、将这次所需的食材都……

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[健康菜谱]几道菜谱推荐，好吃不重样，营养够丰富，上桌被抢光2022-08-24

导语：芋头扣肉食材：五花肉450克、芋头1个、八角3个、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳（带汁水）10克、淀..._新浪网……

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[健康菜谱]推荐四道健康养生的菜谱2022-08-22

导语：将山药、粳米入锅，加水适量，大火烧开，改用小火熬煮至熟。把大米、山药、莲子、五味子一同放入锅内，加清水适量。黄精放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，放入粳……

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[健康菜谱]家常牛肉菜谱，红烧土豆洋葱牛肉，做法简单，美味营养2022-08-20

导语：简单快捷的下饭菜。材料调料都很简单。用料：牛肉300g，洋葱一个，土豆一个，葱姜料酒少许，油盐少许，生抽两勺，老抽两勺，..._新浪网……

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[健康菜谱]广东人家的一周晚餐菜谱，营养丰富，全家都爱吃，朋友说：没辣味2022-08-20

导语：菜市场离家比较近，缺啥菜下楼买一会就到家，今天买了猪大骨，胡萝卜，玉米简单煲一锅汤，猪大骨焯好水和胡萝卜，玉米汁一起入砂锅煮开转小火慢炖1小时加点盐就……

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导语：	3.把鱼蓉放入碗中，加入香葱、鸡精、盐顺时针搅拌至上劲儿，把鱼蓉挤成鱼球。4.锅中放油，烧至6成热，放入鱼球，中火炸2分钟，捞出鱼球，控油备用。 4.起锅加入……
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导语：	就快开学啦~爸妈们的快手食谱储备还够吗？今天给大家推荐2款宝宝营养小汤面——鲜香耗油汤面、丝瓜鲜虾汤面。好看好吃又营养，做法也简单，适合10个月以上宝宝……
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导语：	皮蛋腰花食材：猪腰1对皮蛋2只葱花1段花椒，生姜少许做法1.猪腰片成片，然后用盐抓一下，用水冲洗干净，倒入黄酒腌制一会。..._新浪网……
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导语：	不得不说确实是营养均衡，而且很多都是我们生活中十分常见的食材，制作方法简单便捷，在早上起床后制作一份也不需要花费我们许多的时间。 2、将这次所需的食材都……
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导语：	芋头扣肉食材：五花肉450克、芋头1个、八角3个、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳（带汁水）10克、淀..._新浪网……
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导语：	将山药、粳米入锅，加水适量，大火烧开，改用小火熬煮至熟。把大米、山药、莲子、五味子一同放入锅内，加清水适量。黄精放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，放入粳……
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导语：	简单快捷的下饭菜。材料调料都很简单。用料：牛肉300g，洋葱一个，土豆一个，葱姜料酒少许，油盐少许，生抽两勺，老抽两勺，..._新浪网……
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导语：	菜市场离家比较近，缺啥菜下楼买一会就到家，今天买了猪大骨，胡萝卜，玉米简单煲一锅汤，猪大骨焯好水和胡萝卜，玉米汁一起入砂锅煮开转小火慢炖1小时加点盐就……
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