营养饮食
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[营养饮食]模块化饮食法应该怎么样去注意膳食营养?2022-04-09
查看全文>>导语： 白肉的好处首先是脂肪含量普遍比较低，多吃白肉，少吃红肉，有助于控制动物油的摄入量；另外有一定的研究证据能够说明，红肉吃得太多，会增加2型糖尿…… 标签： - [健康菜谱]最美不过的几道家常菜，营养美味菜谱，荤素搭配，好吃下饭没得说2022-04-09
查看全文>>导语： 2.锅入植物油、红油烧热，将郫县豆瓣酱煸香，下入青椒片、红椒片、鸡块、土豆块翻炒，加入清水、葱段、姜片盐、白糖、料酒调味，煮沸后转文火煨至肉熟、土豆软…… 标签： - [健康菜谱]推荐3款菜谱 , 番茄给孩子全面的“营养供给”2022-04-09
查看全文>>导语： 把米饭翻过来，翻炒至粒分明生活为止，加入两勺番茄酱，加入适当的蚝油，放入一勺砂糖，最后加入少许盐晒干，放入容器中，取2个鸡蛋，在里面兑2小勺苏打水，摊…… 标签： - [健康菜谱]夏天炒菜太热，送您夏日凉拌菜谱大全，荤素都有，简单营养下饭2022-04-09
查看全文>>导语： 把切成片的鸭胗放入碗内，调入花雕酒、1半量的生姜片、老抽、白糖、花椒粉、胡椒粉、盐、淀粉，用手抓匀腌制10分钟；豆腐放入碗中，把凤爪摆放好，把剩余的料汁…… 标签： - [营养饮食]饮食营养文献本周推送14篇2022-04-03
查看全文>>导语： 1.当你熬夜不睡时，脂肪正在悄悄地向你腰部集结，2周见效 《美国心脏病学会杂志》（JACC）发表来自美国梅奥医学中心的随机交叉对照临床试验（如图），发现在睡眠限制期（每晚4小时睡眠，14天）内每天多摄入约308千卡的额外热量【与适应期（每晚睡9小时，4天…… 标签： - [健康菜谱]永吃不腻的几款家常菜谱，比大鱼大肉更健康，制作简单一学就会2022-04-03
查看全文>>导语： 6.搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。 2. 炒锅内放少许油，油热后放花椒，蒜片，葱断，干辣椒炒香后，放入鸡块翻炒。 3. 放入生抽、老抽、…… 标签： - [健康菜谱]健康长寿幸福食谱：炸素什锦2022-04-03
查看全文>>导语： 材料：地瓜（1个）、芋头（1/2个）、红萝卜（2条）、香菜（2把）、太白粉（1碗）、面粉（1碗）（油炸粉）、发粉（1茶匙）、沙拉油（1匙）调味料：盐（适量）、糖…… 标签： - [营养饮食]营养早餐新选择2022-04-03
查看全文>>导语： 生活节奏快，很多人因为起床晚、怕麻烦、赶时间等原因，“牺牲”掉了每天最重要的一餐：早餐。一顿丰盛的早餐能带来什么？活跃的大脑、被唤醒的味蕾和被暖饱的胃…… 标签： - [营养饮食]美食如何抚慰人心？2022-04-03
查看全文>>导语： 澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻…… 标签： - [健康菜谱]健康食谱｜倒春寒将过去2022-04-03
查看全文>>导语： 最近疫情又又严重了，加上倒春寒，到处都是清冷的气氛。生活不禁少了很多色彩，今天想给大家做一道江浙本帮菜——腌笃鲜，在袅袅升起的汤锅中，寻找到温暖的回忆…… 标签：
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