健康菜谱
- [健康菜谱]让人流连忘返的几道菜谱,孩子们的最爱,营养又卫生吃着健康2022-08-20
导语: 1.准备切好的鱿鱼,切好小条的青椒,切好片的姜 4.锅内注入适量清水、水开后放1小勺盐放入洗净的花菜,继续大火冲开断生捞出。 5.锅内放入适量的油,中火下西红…… 标签: - [健康菜谱]中华美德,百善孝为先,几款适合老人吃的菜谱,营养美味还健康2022-08-18
导语: ▲然后转大火,倒入土豆片翻炒2-3分钟,再放入芹菜炒1-2分钟。 2、然后把菠萝肉都切成小方块,再剥几个蒜瓣,把青椒也切成小方块。 5、另起油锅,等油热后下菠…… 标签: - [健康菜谱]几道美味家常菜美食菜谱的做法,营养好吃还不贵,宴会待客超有面2022-08-17
导语: 4、锅中加少许的油,加入咸蛋黄泥,小火翻炒一分钟左右,蛋黄成松散的沙状。 食材:羊肉、蛋清、生抽、料酒、生粉、香菜、葱、植物油 5、锅里放入适量植物油,…… 标签: - [健康菜谱]肉菜分享,想吃什么按菜谱做,营养实惠卫生,味道差不了2022-08-17
导语: 4、碗中放入蚝油、蒸鱼豉油、生抽、白糖和少许的清水搅拌均匀调成酱汁备用。 3、把玉米淀粉放在另一个碗中,加入清水和少许的醋搅拌成糊状备用。 4、锅中烧油,…… 标签: - [健康菜谱]荷兰豆和谁搭配最养生?附简单又营养的菜谱,营养价值极高!2022-08-17
导语: 在锅中放少量油,油热后放入杏鲍菇,用小火慢慢煎软,然后放荷兰豆和红椒块,快速翻炒,再加入盐、白糖、生抽翻炒均匀即可。然后把事先焯好的荷兰豆倒入锅中,与…… 标签: - [健康菜谱]分享几道营养丰富的菜谱,香喷喷的超下饭,学会让孩子多吃两碗饭2022-08-17
导语: 2、分别将五花肉和春笋焯烫一下,五花肉焯约2、3分钟,春笋5分钟,焯好后捞出;3、炒锅内倒入少许油,放入冰糖,小火炒化,颜色变深; 3.锅置火上烧热,炒香茉…… 标签: - [健康菜谱]给你几道高颜值家常菜谱,简单营养又美味,吃了还想吃2022-08-17
导语: 食材:草鱼一条(二斤四两).酸菜250g、干辣椒八只、花椒两小勺.蒜三瓣.姜一小块.蛋清一个、料酒一勺、白胡椒粉适量、盐一小勺、淀粉三小勺.葱一小段、绿葱圈适…… 标签: - [健康菜谱]推荐几道美食菜谱给你,没事做给家人吃吧,特别营养下饭2022-08-17
导语: 4、锅中放入适量的油,油热后放入少许姜蒜爆香,后放入鲜辣椒、泡椒,然后放入少许盐炒香后放入牛肉继续翻炒,翻炒均匀后放入蒜苗和芹菜,炒熟就可以上锅了。 2…… 标签: - [健康菜谱]几道超级下饭的菜谱,做法简单,营养美味学会做给家人尝尝吧2022-08-17
导语: 2.拿刀背刮一下鱼的尾部,有小的鳞片挂掉,洗净控水,拿盐抹匀正反两面,淋上料酒,腌制30分钟。2、锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出…… 标签: - [健康菜谱]适合老人的饮食菜谱,软烂又营养,千万别错过2022-08-04
导语: 3、将猪骨放入锅内,加适量清水熬成浓汤 5、把豆腐均匀地放入汤中,加入盐,小火炖十五分钟 6、再加少许精盐,烧十五分钟后,将切好的白菜叶倒入 6、倒入待用的…… 标签:
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