营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]周末吃啥？好吃营养的家常菜谱送给你，家里人都爱吃2022-07-18

导语： 1.干海带清洗干净后泡发，中间换几次水，如果有淘米水更好；泡好的海带切成丝，放锅中煮软，煮的时候加点小苏打，大概煮十五分钟左右就可以了； 2.切好的肉块，……

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[健康菜谱]此菜曾上过国宴菜谱，健脾养胃、柔肝益肾，夏天没食欲来一碗试试2022-07-17

导语： 11、待出锅之前加入香菜和适量的香油，就可以出锅享用了。这样一份简单又美味的酸辣汤就做好了，它不仅营养均衡而且口感丰富，每一次品尝都会带给你满足的享……

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[健康菜谱]下班回家的家常菜谱，两菜一汤，有素有荤，健康又营养2022-07-17

导语：下班后回到家，只想吃上热乎乎的饭菜，教你两菜一汤，有素有荤的家常菜。第一道菜：粉丝包菜准备食材：包菜、粉丝、食用油、干辣..._新浪网……

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[健康菜谱]吃不胖的备孕怀孕一周营养食谱2022-07-14

导语：澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻……

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[健康菜谱]健康美食菜谱大全六道菜让男人精力十足2022-07-12

导语： 4、将锅中的油烧热，炒香蒜片、红椒和干辣椒，倒入虾仁回锅，加少许料酒，然后加入调味料炒透，最后加入松子仁和芒果粒，炒匀即可。 3、留底油转中火，下酸豆角……

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[健康菜谱]与肉有关的菜谱，换种方法做，更加营养美味，操作还简单2022-07-10

导语： 4、加热至油温六分热的时候，倒入腌制好的鸡丝进行滑炒。今天的美食就分享到这里，如果对您有帮助，请动动发财的小手点下关注哦，感谢您的支持，想做给家人吃……

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[健康菜谱]家常健康菜谱，烂肉豌豆，做法简单，美味营养，超级下饭，吃不够2022-07-10

导语：瘦肉或半肥半瘦的肉剁成泥（不要剁的太绒），加入一勺盐半勺花椒粉白胡椒粉，生抽和少许老抽和匀，再加入水淀粉和匀。锅里重新倒油，油热下蒜末和郫县豆瓣炒出……

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[健康菜谱]老父亲健康食谱之二2022-06-29

导语：丝瓜，夏季清凉食谱丝瓜入药部分：鲜嫩果实；或霜后干枯的老熟果实【性味】甘凉。【归经】归肺、肝、胃、大肠经。【功效】清热化..._新浪网……

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[健康菜谱]心选菜谱营养美味家常烤鸡腿2022-06-29

导语：大家好，这里是心选菜谱，今天推荐一道简单易做，香甜又营养的食谱--家常烤鸡腿首先准备原材料鸡腿5~6根。调料：盐，蚝油，..._新浪网……

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[健康菜谱]推荐4道减肥菜谱，热量低还营养饱腹，简单易做，好吃不怕胖2022-06-29

导语：准备一块鸡胸肉，冲洗干净后放进锅内，加入生姜片、葱段、凉水，大火煮开后调小火，一直煮到可以用筷子轻松扎透的程度，捞出晾凉。然后给馅料里加少许玉米面混……

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导语：	1.干海带清洗干净后泡发，中间换几次水，如果有淘米水更好；泡好的海带切成丝，放锅中煮软，煮的时候加点小苏打，大概煮十五分钟左右就可以了； 2.切好的肉块，……
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导语：	11、待出锅之前加入香菜和适量的香油，就可以出锅享用了。这样一份简单又美味的酸辣汤就做好了，它不仅营养均衡而且口感丰富，每一次品尝都会带给你满足的享……
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导语：	下班后回到家，只想吃上热乎乎的饭菜，教你两菜一汤，有素有荤的家常菜。第一道菜：粉丝包菜准备食材：包菜、粉丝、食用油、干辣..._新浪网……
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导语：	澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻……
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导语：	4、将锅中的油烧热，炒香蒜片、红椒和干辣椒，倒入虾仁回锅，加少许料酒，然后加入调味料炒透，最后加入松子仁和芒果粒，炒匀即可。 3、留底油转中火，下酸豆角……
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导语：	4、加热至油温六分热的时候，倒入腌制好的鸡丝进行滑炒。今天的美食就分享到这里，如果对您有帮助，请动动发财的小手点下关注哦，感谢您的支持，想做给家人吃……
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导语：	瘦肉或半肥半瘦的肉剁成泥（不要剁的太绒），加入一勺盐半勺花椒粉白胡椒粉，生抽和少许老抽和匀，再加入水淀粉和匀。锅里重新倒油，油热下蒜末和郫县豆瓣炒出……
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导语：	丝瓜，夏季清凉食谱丝瓜入药部分：鲜嫩果实；或霜后干枯的老熟果实【性味】甘凉。【归经】归肺、肝、胃、大肠经。【功效】清热化..._新浪网……
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导语：	大家好，这里是心选菜谱，今天推荐一道简单易做，香甜又营养的食谱--家常烤鸡腿首先准备原材料鸡腿5~6根。调料：盐，蚝油，..._新浪网……
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导语：	准备一块鸡胸肉，冲洗干净后放进锅内，加入生姜片、葱段、凉水，大火煮开后调小火，一直煮到可以用筷子轻松扎透的程度，捞出晾凉。然后给馅料里加少许玉米面混……
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